Auf Grundlage der Gewaltfreien Kommunikation GFK nach M. Rosenberg, Atem/Entspannungstechniken und BewusstSeins Impulsen

Erkenne was dich daran hindert entspannt und glücklich durchs Leben zu gehen!

Für all jene, die interessiert und offen sind sich selbst besser zu verstehen, die unbewussten Überzeugungen zu erkennen, sowie die Auswirkungen dieser Prägungen auf deine jetzigen Lebensumstände.

INHALTE des Workshops:

• Ursachen unseres Ärgers und Wut
• Erste befreiende Schritte im Umgang mit unserem Ärger
• Ärger vollständig ausdrücken nach dem Modell der GFK
• Die heilende Kraft der Empathie!
• Atem / Entspannungstechniken und Bewusstseins Impulse

Durch gemeinsames Erkennen, Verstehen und Ausprobieren gehen wir mit Hilfe der GFK, Atem/Entspannungstechniken und BewusstSeins Impulsen auf eine Erkenntnisreise mit dem Erfolg entspannter und gelassener im Alltag zu sein!

„Wertvolle Informationen hinter dem Ärger erkennen – MUT zur KRAFT hinter der WUT!„

Wenn uns die Ursache all unserer unbewussten Überzeugungen bewusst ist, dann können wir diese Kraft wandeln, vom unbewussten Handeln zum SCHÖPFERISCHEN TUN! Dies hat eine sofortige positive Auswirkung auf unsere heutige Situation. Verständnis und Selbstempathie die heilen.

ERKENNEN – VERSTEHEN – NEUE WEGE GEHEN!

Diese Veranstaltung findet im Rahmen der Familienakademie der OÖ Kinderfreunde statt!
Der Inhalt wird über 3 Abende verteilt vermittelt.